‘久坐不动可致命 肥胖引发慢性病

2010年,美国流行病学杂志曾收录了美国癌症学会一项极具震撼的研究报告。这项研究于1993年至2006年间,调查了12万3216人(6万9776名女性,5万3440名男性),结果发现,每天坐逾6个小时且不活跃的女性,比常做运动且每天坐少于3个小时者,死亡风险达94%。

家庭医学专科顾问沙哈鲁(Raja Ahmad Shaharul) 医生披露,久坐不动会增高心脏病、高血压、肥胖及死亡的风险,医学界已将长时间的生理不活跃,以及其所引发的并发症统称为久坐疾病(sitting disease)。

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