
膝盖是人体的重要关节,连接大腿骨(股骨)和小腿骨(胫骨),而髌骨则像一块护盾,为膝盖提供必要的保护。
膝盖是人体的重要关节,连接大腿骨(股骨)和小腿骨(胫骨),而髌骨则像一块护盾,为膝盖提供必要的保护。
这个复杂的关节在日常活动中扮演着重要角色,例如走路、跑步、蹲下和跳跃。由于膝盖需要支撑身体重量,并承担多种幅度大的动作,因此特别容易受伤或出现退化问题。
膝盖周围的疼痛通常由以下原因引起:
与关节炎相关的关节炎症:
创伤或急性损伤(通常需要手术治疗):
骨关节炎是一种退化性关节疾病,特别是软骨作为保护骨骼末端的缓冲组织逐渐退化。
最好保护好膝盖并尽早治疗,以确保膝盖能够健康持久。
这种情况通常是由于髌骨下方的软骨受到刺激所引起的。
肌腱炎是指肌腱的炎症,肌腱是连接肌肉与骨骼的粗大绳索。
髌腱炎,或称“跳跃者膝”,通常影响连接髌骨与胫骨的肌腱
髂胫束(IT带)是从髋部延伸到膝盖的厚组织带。当它变得紧张或发炎时,可能会导致膝盖外侧的疼痛。
滑囊炎是指膝关节处的滑囊(充满液体的小囊袋)发生炎症。
膝盖过度使用损伤是由于反复施加压力且缺乏足够休息,逐渐累积造成的。
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病,免疫系统错误地攻击关节,导致炎症和损伤。它比骨关节炎更为罕见。
痛风是由关节内尿酸结晶积聚引起的,导致突发的剧烈疼痛。
与痛风类似,假性痛风是由于关节中积聚了钙焦磷酸盐结晶所引起的。
半月板是C形的软骨,起到缓冲和稳定膝关节的作用。半月板撕裂是最常见的膝盖损伤之一。
韧带是连接骨骼并稳定膝关节的强大组织带。韧带损伤很常见,尤其是在运动或高强度活动中。
骨折是指构成膝关节的骨骼发生断裂,包括股骨、胫骨或髌骨。
膝盖疼痛会明显影响生活质量,但了解其原因并采取积极措施,有助于保持膝盖健康,避免疼痛。
无论是改善骨骼健康、管理慢性病还是处理急性损伤,早期干预至关重要!
膝盖对于行动至关重要——今天保护好膝盖,确保它们多年后依然能为您提供支持。
如果您正经历持续的膝盖疼痛,请咨询骨骼和关节专科医生,进行全面评估并获取个性化治疗。