Apa yang kita makan adalah pusat kesehatan kita. Nutrisi dalam makanan memungkinkan sel-sel dalam tubuh kita untuk melakukan fungsi yang diperlukan seperti pertumbuhan, perkembangan, dan pemeliharaan fungsi tubuh. Begitu nutrisi tertentu tidak ada, aspek fungsi dan kesehatan manusia menurun.
Memikirkan makanan dengan cara ini memberi tahu kita bahwa terkadang nutrisi melampaui kalori atau gram, tetapi untuk fokus pada makanan yang harus kita sertakan daripada dikecualikan dalam diet kita. Ahli diet kami akan membantu Anda melakukan hal itu.
